Czym jest „Delhi Belly” i Klątwa Faraona?
Termin „Delhi Belly” odnosi się do dolegliwości gastrycznych, takich jak biegunka, które często dotykają turystów odwiedzających Indie i okoliczne regiony. Podobne określenia, takie jak „Klątwa Faraona”, „zemsta Montezumy” czy „galop gringo”, nadawane są tej samej dolegliwości w różnych częściach świata. Bez względu na nazwę, te zaburzenia trawienne są jednymi z najczęstszych problemów zdrowotnych wśród podróżujących do krajów o niskich standardach sanitarnych, szczególnie w rejonach tropikalnych i subtropikalnych.
Zgodnie z danymi, w ciągu miesiąca pobytu w takich miejscach na biegunkę skarży się nawet 20-50% podróżujących. Choć dolegliwości te są zazwyczaj łagodne i ustępują samoistnie w ciągu kilku dni, mogą znacznie utrudniać wypoczynek lub realizację planów podróży. W niektórych przypadkach powikłania mogą być również poważne, prowadząc do odwodnienia, zaostrzenia schorzeń przewlekłych lub rozwoju tzw. zespołu jelita drażliwego.
Przyczyny „Delhi Belly” i Klątwy Faraona
Większość przypadków biegunki podróżnej spowodowana jest zakażeniem bakteryjnym przewodu pokarmowego. Najczęstszymi czynnikami chorobotwórczymi są bakterie z rodzaju Escherichia coli, a także Campylobacter, Shigella czy Salmonella. Niekiedy do zakażenia dochodzi w wyniku infekcji wirusowej lub pasożytniczej.
Dolegliwości żołądkowo-jelitowe pojawiają się zazwyczaj nagle, w ciągu pierwszych 2-3 dni po przybyciu w dane miejsce. Objawami są liczne, wodniste wypróżnienia, ból brzucha, a czasem także gorączka, nudności i wymioty. Rzadziej obserwuje się stopniowe narastanie objawów lub domieszki krwi czy śluzu w stolcu, co może wskazywać na zakażenie pasożytnicze.
Jak uniknąć „Delhi Belly” i Klątwy Faraona?
Podstawową zasadą zapobiegania biegunce podróżnej jest przestrzeganie zasad higieny i bezpiecznego odżywiania się. Eksperci zalecają stosowanie się do reguły „Boil it, cook it, peel it, or forget it” – ugotuj, uwiń, obierz lub nie jedz.
- Picie wyłącznie wody butelkowanej lub przegotowanej, unikanie lodu i soków rozcieńczanych wodą
- Spożywanie tylko dobrze ugotowanych lub uprzednio obieranych owoców i warzyw
- Unikanie żywności od ulicznych sprzedawców, sałatek, lodów i nieprzetworzonej żywności mlecznej
- Częste mycie rąk, najlepiej mydłem, przed każdym posiłkiem
- Unikanie kontaktu ze zwierzętami
W przypadku podróży do krajów o wysokim ryzyku zachorowania, lekarz może zalecić profilaktyczne przyjmowanie antybiotyków lub probiotyków. Należy jednak pamiętać, że rutynowe stosowanie leków przeciwbakteryjnych nie jest zalecane, ze względu na możliwe negatywne skutki, takie jak biegunka poantybiotykowa lub narastająca odporność drobnoustrojów.
Leczenie „Delhi Belly” i Klątwy Faraona
Przy wystąpieniu objawów biegunki w trakcie podróży, kluczowe jest przede wszystkim nawodnienie organizmu. Należy pić duże ilości bezpiecznych płynów, takich jak woda butelkowana lub domowe roztwory doustne zawierające elektrolity.
W łagodnych przypadkach dorośli mogą sięgnąć po leki hamujące perystaltykę jelit, takie jak loperamid. Jednak nie należy z nich nadużywać, gdyż mogą one utrudniać samooczyszczanie się organizmu. W cięższych lub uporczywych przypadkach, a także u dzieci, osób starszych lub z chorobami przewlekłymi, konieczna jest konsultacja lekarska i rozważenie antybiotykoterapii.
Według ekspertów, w leczeniu biegunki podróżnej najlepsze efekty daje połączenie loperamidu z antybiotykami z grupy fluorochinolonów lub ryfaksyminą. Takie leczenie umożliwia szybkie ustąpienie objawów, nawet w ciągu doby. Jednak w przypadku podejrzenia zakażenia pasożytniczego konieczne jest leczenie przeciwpasożytnicze.
Podsumowując, chociaż „Delhi Belly” i Klątwa Faraona są uciążliwymi dolegliwościami, można ich uniknąć, stosując podstawowe środki ostrożności. W razie problemów warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli objawy są niepokojące lub utrzymują się dłużej. Większość przypadków biegunki podróżnej ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni, ale w niektórych sytuacjach wymagana jest fachowa pomoc medyczna. Warto zatem zadbać o bezpieczeństwo własne i bliskich podczas wakacyjnych eskapad, odwiedzając na przykład stronę stop-oszustom.pl, gdzie znajdziesz więcej przydatnych porad.
